≡ Menu

Kebaikan Coklat

 

SONY DSC

Coklat mempunyai beberapa faedah kepada kesihatan kita tanpa diduga. Coklat gelap sememangnya membawa kepada manfaat yang baik kepada kesihatan berbanding coklat yang manis dan mempunyai perasa. Berikut ialah manfaat coklat gelap yang selalu digunakan dalam masakan memberi manfaat antaranya : 

Baik untuk jantung 
Kajian menunjukkan bahawa makan sedikit coklat gelap dua atau tiga kali setiap minggu boleh membantu menurunkan tekanan darah anda. Coklat ini memperbaiki aliran darah dan boleh membantu mencegah pembentukan darah beku. Makan coklat gelap juga boleh mencegah arteri daripada beku.

Baik untuk Otak 
Dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan juga ke janutng, shingga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif. Coklat gelap juga membantu mengurangkan risiko strok. Coklat ini mengandungi sebatian kimia yang mempunyai kesan positif ke atas ‘mood’ anda dan kesihatan kognitif. Kandungan phenylethylaamine (PEA), meewujudkan rasa gembira. Coklat juga mengandungi kafein, namun dalam kadar yang rendah iaitu kurag daripada kopi. Satu bar 1.5 auns colat gelap mengandungi 27mg kafein berbanding dengan 200mg ditemui dalam cawan kopi itu 8 auns.

Membantu kawalan gula dalam darah 
Membantu menjaga saluran darah yang sihat dan peredaran darah agar tidak terjejas untuk melindungi penyakit kecing manis. Ianya membantu rintangan insulin dengan membantu sel-sel untuk berfungi secara normal dan mendapatkab semula keupayaan untuk menggunakan insulin badan dengan cekap.

Sebagai Antioksiden
Antioksidan membantu badan anda membebaskan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan oksidatif kepada sel-sel. Radikal bebas terlibat dalam proses penuaan dan boleh menjadi penyebab kanser, oleh itu makan makanan yang kaya dengan antioksidan seperti coklat gelap boleh melindungi anda daripada pelbagai jenis kanser dan melambatkan tanda-tanda penuaan.

Mengandungi vitamin dan mineral
Mengandungi beberapa vitamin dan mineral yang boleh menyokong kesihatan mengikut  kepekatan yang tinggi seperti kalium, zinc, dan magnesium. Kalium mencegah terhadap strok  dan menyakit kardiovaskular. Zinc dalam coklat melindungi terhadap anemia kekurangan zat besi, dan magnesium membantu diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

RegionUP
  |  (Unspecified city),
 - 17 Sep 2017

Description. JOB DESCRIPTION HR Manager Business Partner, Philippines (Based in Manila) HR Manager Business Partner, Vietnam (Based in Ho Chi Minh) HR Manager Business Partner, Mal...

RegionUP
  |  (Unspecified city),
 - 16 Sep 2017

Description. This is a highly visible role where you will work closely with senior business leaders and provide financial decision support to drive strategic plans and business per...

RegionUP
  |  (Unspecified city),
 - 17 Sep 2017

Description. The Position The successful incumbent will be responsible for all the elements of Tax Compliance for Asia Pacific where he she will work closely with the Group Tax Man...

RegionUP
  |  (Unspecified city),
 - 15 Sep 2017

Description. Responsibilities Responsible for Regional Market. covering South East Asian Countries Execute marketing plan and initiatives to drive the products line growth and obje...

RegionUP
  |  (Unspecified city),
 - 16 Sep 2017

Description. A rapidly growing oil & gas MNC with office based in Kuala Lumpur, Malaysia is currently hiring for a Recruitment Manager. Please reach out to us immediately if you me...

RegionUP
  |  (Unspecified city),
 - 16 Sep 2017

Description. Reporting to the Country Manager and Regional Human Resource Manager, the Human Resource Manager is responsible to manage the full spectrum of human resources function...

neuvoo job search kerja-kerja

Incoming search terms:

kebaikan coklat,karangan tentang coklat,karangan contoh kebaikan makan coklat
{ 1 comment… add one }

Leave a Comment