≡ Menu

Mengatasi ‘Monday Sickness’

 478_485642441484267_31666159_n

Adakah anda pernah mendengar  tentang ‘monday sickness’ ? Petanda anda mengalami ‘monday sickness’ ialah malas, tidak mahu bangun, tidak mampu memberi tumpuan kepada tugas, bermain permainan dan bukan melakukan kerja terutama pada hari isnin iaitu pada waktu pagi. 

Jika anda mengalami gejala tersebut, maka anda berkemungkinan mangsa ‘monday sickness’. Adakah penyakit ini mempunyai penawarnya ? Berabad-abad lamanya, orang di seluruh dunia cuba untuk mencari penawar tetapi mereka tidak dapat menumpai penawarnya. Kebiasaannya keadaan ini berlaku apabila kita menikmati hujung minggu yang terlalu banyak. Perasaan seronok bersantai pada hujung minggu selalunya kekal hingga hari isnin muncul. Satu penyebab juga ialah apabila, kita melihat barangan pada meja kerja penuh dengan kerja yang perlu dilakukan.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dicuba untuk mengurangkan ‘monday sickness’ :

  • Biarpun hujung minggu mempunyai lebih banyak masa, namun ambil masa untuk mendapatkan kembali semangat bekerja. Setkan minda kita untuk berkerja dengan baik dan bersemangat seperti kita berada pada hujung minggu.
  • Memberi ganjaran pada diri sendiri selepas bekerja untuk setiap matlamat yang telah anda capai.
  • Bercakap dengan rakan sekerja anda tetapi tidak terlalu banyak bercakap. Bercakap secara kasualnya membantu menghilangkan ‘monday sickness’ kerana ianya memberi anda satu lagi perasaan seronok.
  • Mendengar muzik
  • Menikmati masa rehat yang secukupnya

In Shaa Allah, keadaan kita akan bertambah jika kita boleh mengubahnya. Mengubah minda kita agar bekerja dengan hati yang ikhlas dan seronok dapat menghilangkan ‘monday sickness’.

Ramco Systems
  |  Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
 - 09 Mar 2019

To be part of growth story Only ERP product company in Asia Excellent work life balance Open, transparent and flexible, cool culture No hierarchies and respect only for work Skills...

Shibsi Technologies Private Limited
  |  null, null
 - 10 Mar 2019

Essential Responsibilities and DutiesAnalyze, design, develop, and maintain products. assist in commercialization.Assist in identifying and organizing requirements. Apply usability...

Ramco Systems
  |  Bangi, Selangor
 - 12 Mar 2019

Do P&L, Balance sheet and other financial statements,. closing of. books Support Hr, Payroll and admin Skills. Chartered Accountant, Analytical Skills and Communication Skills ...

Shibsi Technologies Private Limited
  |  null, null
 - 10 Mar 2019

Essential Responsibilities and DutiesAnalyze, design, develop, and maintain products. assist in commercialization.Assist in identifying and organizing requirements. Apply usability...

Soregor
  |  Beaufort, Sabah
 - 21 Mar 2019

Mission. Vous souhaitez intégrer une agence en plein développement disposant d'un savoir faire reconnu, et une équipe à taille humaine. L'équipe comptable du bureau de Beaufort en ...

Work&you
  |  Beaufort, Sabah
 - 13 Mar 2019

lepostequilvousfaut. Rémunération sur 13 moisUne équipe à taille humaineLa force d'un groupe internationalWork&You est un cabinet de recrutement national innovant, moderne et orien...

neuvoo job search kerja-kerja

{ 2 comments… add one }
  • William Williams December 6, 2013, 12:45 pm

    Sentiasa peka dengan perubahan diri. Pastikan tanda-tanda ingin bersalin. Jika ada tanda cepat-cepat pergi ke hospital. Jangan terlalu banyak membuat kerja-kerja rumah takut nanti tenaga anda hilang. Kumpulkan tenaga untuk beberapa hari ini supaya tenaga yang disimpan itu dapat digunakan sepenuhnya ketika di bilik bersalin.

    • Aina January 24, 2014, 12:11 pm

      Hello William,
      ‘Monday Sickness’ bukan ‘Morning Sickness’. ‘Morning Sickness’ baru tanda-tanda bagi wanita yang hamil. 🙂

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.