≡ Menu

Kebaikan Coklat

 

SONY DSC

Coklat mempunyai beberapa faedah kepada kesihatan kita tanpa diduga. Coklat gelap sememangnya membawa kepada manfaat yang baik kepada kesihatan berbanding coklat yang manis dan mempunyai perasa. Berikut ialah manfaat coklat gelap yang selalu digunakan dalam masakan memberi manfaat antaranya : 

Baik untuk jantung 
Kajian menunjukkan bahawa makan sedikit coklat gelap dua atau tiga kali setiap minggu boleh membantu menurunkan tekanan darah anda. Coklat ini memperbaiki aliran darah dan boleh membantu mencegah pembentukan darah beku. Makan coklat gelap juga boleh mencegah arteri daripada beku.

Baik untuk Otak 
Dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan juga ke janutng, shingga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif. Coklat gelap juga membantu mengurangkan risiko strok. Coklat ini mengandungi sebatian kimia yang mempunyai kesan positif ke atas ‘mood’ anda dan kesihatan kognitif. Kandungan phenylethylaamine (PEA), meewujudkan rasa gembira. Coklat juga mengandungi kafein, namun dalam kadar yang rendah iaitu kurag daripada kopi. Satu bar 1.5 auns colat gelap mengandungi 27mg kafein berbanding dengan 200mg ditemui dalam cawan kopi itu 8 auns.

Membantu kawalan gula dalam darah 
Membantu menjaga saluran darah yang sihat dan peredaran darah agar tidak terjejas untuk melindungi penyakit kecing manis. Ianya membantu rintangan insulin dengan membantu sel-sel untuk berfungi secara normal dan mendapatkab semula keupayaan untuk menggunakan insulin badan dengan cekap.

Sebagai Antioksiden
Antioksidan membantu badan anda membebaskan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan oksidatif kepada sel-sel. Radikal bebas terlibat dalam proses penuaan dan boleh menjadi penyebab kanser, oleh itu makan makanan yang kaya dengan antioksidan seperti coklat gelap boleh melindungi anda daripada pelbagai jenis kanser dan melambatkan tanda-tanda penuaan.

Mengandungi vitamin dan mineral
Mengandungi beberapa vitamin dan mineral yang boleh menyokong kesihatan mengikut  kepekatan yang tinggi seperti kalium, zinc, dan magnesium. Kalium mencegah terhadap strok  dan menyakit kardiovaskular. Zinc dalam coklat melindungi terhadap anemia kekurangan zat besi, dan magnesium membantu diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

RealestateMY
  |  null, Selangor
 - 18 May 2019

Full time, Part time, Internship. Reporting to the Director, you will join an established team who are known for their collaborative and supportiveapproach to work. As a Marketing ...

Constructions Métalliques Florentaises
  |  Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur
 - 21 May 2019

Entreprise Le Groupe CMF (195 personnes, 33 M. de CA), est le spécialiste reconnu de la gestion du climat. clés en main. dans les serres (horticole, maraîchère) et bâtiment ERP (ja...

Leader
  |  Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur
 - 19 May 2019

Filiale de Leader Group, acteur référent sur le marché professionnel international de la Sécurité Incendie et du Secours Sauvetage, notre entreprise, BIO EX (20 pers, 10 M. CA) dév...

Weare
  |  null, Malacca
 - 20 May 2019

WEARE Pacific est un groupe industriel intégré créé par des entreprises familiales dans les secteurs de l'aérospatiale, de la défense, de l'automobile et du médical. Combinant tous...

Sa Esker
  |  Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur
 - 19 May 2019

Editeur de logiciels de dématérialisation et d'automatisation des processus documentaires en mode SaaS, nous souhaitons relever les défis de ce marché à forte croissance et concrét...

Denis Freres
  |  Taiping, Perak
 - 22 May 2019

MAFIPRO, GUINEA FOODS et SFI FOOD sont trois entreprises du groupe Denis Asia Pacific Pte Ltd. Ce groupe agroalimentaire, d'origine Française, basé à Singapour, occupe une position...

neuvoo job search kerja-kerja

Incoming search terms:

kebaikan coklat
{ 1 comment… add one }

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.