≡ Menu

Kebaikan Coklat

 

SONY DSC

Coklat mempunyai beberapa faedah kepada kesihatan kita tanpa diduga. Coklat gelap sememangnya membawa kepada manfaat yang baik kepada kesihatan berbanding coklat yang manis dan mempunyai perasa. Berikut ialah manfaat coklat gelap yang selalu digunakan dalam masakan memberi manfaat antaranya : 

Baik untuk jantung 
Kajian menunjukkan bahawa makan sedikit coklat gelap dua atau tiga kali setiap minggu boleh membantu menurunkan tekanan darah anda. Coklat ini memperbaiki aliran darah dan boleh membantu mencegah pembentukan darah beku. Makan coklat gelap juga boleh mencegah arteri daripada beku.

Baik untuk Otak 
Dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan juga ke janutng, shingga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif. Coklat gelap juga membantu mengurangkan risiko strok. Coklat ini mengandungi sebatian kimia yang mempunyai kesan positif ke atas ‘mood’ anda dan kesihatan kognitif. Kandungan phenylethylaamine (PEA), meewujudkan rasa gembira. Coklat juga mengandungi kafein, namun dalam kadar yang rendah iaitu kurag daripada kopi. Satu bar 1.5 auns colat gelap mengandungi 27mg kafein berbanding dengan 200mg ditemui dalam cawan kopi itu 8 auns.

Membantu kawalan gula dalam darah 
Membantu menjaga saluran darah yang sihat dan peredaran darah agar tidak terjejas untuk melindungi penyakit kecing manis. Ianya membantu rintangan insulin dengan membantu sel-sel untuk berfungi secara normal dan mendapatkab semula keupayaan untuk menggunakan insulin badan dengan cekap.

Sebagai Antioksiden
Antioksidan membantu badan anda membebaskan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan oksidatif kepada sel-sel. Radikal bebas terlibat dalam proses penuaan dan boleh menjadi penyebab kanser, oleh itu makan makanan yang kaya dengan antioksidan seperti coklat gelap boleh melindungi anda daripada pelbagai jenis kanser dan melambatkan tanda-tanda penuaan.

Mengandungi vitamin dan mineral
Mengandungi beberapa vitamin dan mineral yang boleh menyokong kesihatan mengikut  kepekatan yang tinggi seperti kalium, zinc, dan magnesium. Kalium mencegah terhadap strok  dan menyakit kardiovaskular. Zinc dalam coklat melindungi terhadap anemia kekurangan zat besi, dan magnesium membantu diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Capillary Technologies
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 18 Jan 2019

We have a Tech support opening for our Kuala Lumpur office. who will support entire SE Asia.This role is for supporting customers who would call our Tollfree number for any issues ...

WorkPermitVisas
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 18 Jan 2019

Work Permit Visa for United Kingdom MalaysiaAre you looking for UK Malaysia Work Permit visa get in touch with us , we are providing an Opportunity to Fulfil Your Dream by providin...

procon career solutions
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 17 Jan 2019

WE NEED 12TH PASSED CANDIDATES WITH PLEASANT PERSONALITY AND GOOD ENGLISH COMMUNICATION.Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur...

Impactica Consultancy Services
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 17 Jan 2019

About Android Developer. An. Android developer. is responsible for developing applications for devices powered by the Android operating system.Due to the fragmentation of this ecos...

Impactica Consultancy Services
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 16 Jan 2019

About Android Developer. An. Android developer. is responsible for developing applications for devices powered by the Android operating system.Due to the fragmentation of this ecos...

FAIR DEAL PROFESSIONAL SERVICES
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 18 Jan 2019

hijob profile is as labour or working supervisors in kaulalumpur, malaysia need passport and photo in tie with white back ground. immediately fly to Malaysia and start working.serv...

neuvoo job search kerja-kerja

Incoming search terms:

kebaikan coklat
{ 1 comment… add one }

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.