≡ Menu

5 Manfaat Jus Lemon

Manfaat-Jus-Jeruk-Lemon-Untuk-Kesehatan-dan-Kecantikan
Air lemon sememangnya merupakan minuman diet yang berkesan. Minuman sarapan pagi bagi mereka yang berdiet ialah minuman teh lemon, selain lemon mengandungi vitamin c.

  1.  Salah satu sumber besar vitamin C. Lemon mengandungi vitamin C yang tinggi, dan memberi ransangan badan imun yang diperlukan dalam badan kita. Jika paras vitamin C dalam badan kita rendah, metabolism badan rendah. Air lemon mengandungi kalium yang tinggi yang dapat meningkatkan pengeluaran sel darah merah dan mengawal tekanan darah. Ianya juga dapat meransang saraf otak, lebih bertenaga, anti-penuaan, serta mengurangkan tekanan.
  2. Mengimbangkan paras pH. Air lemon dapat mengimbangkan paras pH dalam badan kita, iaitu antara alkali dan asid. Jika badan kita mengandungi lebihan asid, ini memudahkan badan kita dijangkiti penyakit. Oleh itu, badan kita memerlukan alkali untuk pembaikan dan pemulihan tisu-tisu badan. Lemon merupakan salah satu makanan yang paling beralkali.
  3. Membantu dalam menurun berat badan. Salah satu cara paling cepat dalam menurunkan berat badan ialah dengan minuman lemon. Lebih sesuai diminum pada waktu pagi. Hal ini kerana lemon menghapuskan asid dalam badan dan dapat membakar lemak yang berlebihan dalam badan.
  4. Menigkatkan proses penghadaman. Jus lemon dapat membantu menghapuskan bahan-bahan yang tidak diingini  dalam usus kita dan menggalakkan pengeluaran hempedu di dalam badan kita. Ianya membantu untuk menormalkan proses pencernaan badan.
  5. Membantu menghapuskan tabiat meminum kopi. Menghapuskan tabiat suka minum kopi adalah sangat sukar. Membuat perubahan secara mendadak dalam peralihan untuk tidak meminum kopi sangat sukar, cara yang lebih sesuai ialah menambah jus lemon ke dalam minuman kopi anda.

Tiada amalan pemakanan yang lebih cepat dalam menjaga kesihatan badan, tetapi pilihan dengan meminum jus lemon secara perlahan-lahan boleh dipraktikkan, malah ianya amalan pemakan yang semulajadi berbanding menjaga kesihatan dengan pil-pil kesihatan yang belum pasti akan kandungannya.

SFG Engineering Services
  |  Nilai, Negeri Sembilan
 - 18 Apr 2019

We have a upcoming project in Malaysia for Excavator Operators and Wheel Loaders for rock dumping. If you are available, please send a updated CV, copy of passport and all trade qu...

Shibsi Technologies Private Limited
  |  null, null
 - 15 Apr 2019

Essential Responsibilities and DutiesAnalyze, design, develop, and maintain products. assist in commercialization.Assist in identifying and organizing requirements. Apply usability...

SFG Engineering Services
  |  Nilai, Negeri Sembilan
 - 18 Apr 2019

Shovel Operators needed for contract in Malaysia. Please send a updated CV, copy of passport and all trade qualification certificates to rosemary sfgengineering.co.za. Must have a ...

Shibsi Technologies Private Limited
  |  null, null
 - 15 Apr 2019

Essential Responsibilities and DutiesAnalyze, design, develop, and maintain products. assist in commercialization.Assist in identifying and organizing requirements. Apply usability...

SFG Engineering Services
  |  Nilai, Negeri Sembilan
 - 18 Apr 2019

Barge Masters needed for project in Malaysia. Please send updted CV, copy of passport and all trade qualifiation certificates to rosemary sfgengineering.co.za. Must have experiense...

dahmakan
  |  null, null
 - 17 Apr 2019

dahmakan is one of the fastest growing food tech startups in Southeast Asia. We make food delivery an everyday choice by delivering chef made meals below restaurant prices at the ...

neuvoo job search kerja-kerja

{ 1 comment… add one }
  • Teamwork Training August 19, 2016, 4:37 pm

    I just couldn’t depart your web site before suggesting that I actually enjoyed the
    standard info a person supply to your guests? Is gonna be back contiuously in oorder to inspect new posts

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.