≡ Menu

Mengatasi ‘Monday Sickness’

 478_485642441484267_31666159_n

Adakah anda pernah mendengar  tentang ‘monday sickness’ ? Petanda anda mengalami ‘monday sickness’ ialah malas, tidak mahu bangun, tidak mampu memberi tumpuan kepada tugas, bermain permainan dan bukan melakukan kerja terutama pada hari isnin iaitu pada waktu pagi. 

Jika anda mengalami gejala tersebut, maka anda berkemungkinan mangsa ‘monday sickness’. Adakah penyakit ini mempunyai penawarnya ? Berabad-abad lamanya, orang di seluruh dunia cuba untuk mencari penawar tetapi mereka tidak dapat menumpai penawarnya. Kebiasaannya keadaan ini berlaku apabila kita menikmati hujung minggu yang terlalu banyak. Perasaan seronok bersantai pada hujung minggu selalunya kekal hingga hari isnin muncul. Satu penyebab juga ialah apabila, kita melihat barangan pada meja kerja penuh dengan kerja yang perlu dilakukan.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dicuba untuk mengurangkan ‘monday sickness’ :

  • Biarpun hujung minggu mempunyai lebih banyak masa, namun ambil masa untuk mendapatkan kembali semangat bekerja. Setkan minda kita untuk berkerja dengan baik dan bersemangat seperti kita berada pada hujung minggu.
  • Memberi ganjaran pada diri sendiri selepas bekerja untuk setiap matlamat yang telah anda capai.
  • Bercakap dengan rakan sekerja anda tetapi tidak terlalu banyak bercakap. Bercakap secara kasualnya membantu menghilangkan ‘monday sickness’ kerana ianya memberi anda satu lagi perasaan seronok.
  • Mendengar muzik
  • Menikmati masa rehat yang secukupnya

In Shaa Allah, keadaan kita akan bertambah jika kita boleh mengubahnya. Mengubah minda kita agar bekerja dengan hati yang ikhlas dan seronok dapat menghilangkan ‘monday sickness’.

Synthomer
  |  (Unspecified city),
 - 26 Jul 2017

Synthomer's European Graduate Programme (SynGP) offers highly qualified university graduates excellent career prospects and the unique opportunity to create a group wide network of...

Binary.com
  |  (Unspecified city),
 - 26 Jul 2017

Senior Perl Developer. Binary.com is seeking a driven, proactive, and highly experienced Senior Perl Developer. You will write robust, high quality, and production ready code that...

Binary.com
  |  (Unspecified city),
 - 26 Jul 2017

PostgreSQL Database Programmer and Administrator (DBA). Binary.com is seeking a driven, proactive, and highly experienced PostgreSQL Database Programmer. Administrator. You will p...

Binary.com
  |  (Unspecified city),
 - 26 Jul 2017

Cryptocurrency Blockchain Developer. Binary.com is seeking a driven, proactive, and experienced developer with extensive knowledge of cryptocurrency and blockchain concepts. You w...

Uber
  |  (Unspecified city), Johor
 - 27 Jul 2017

SIAPA KAMI. Pandu dengan Uber dan dapat bayaran mingguan dalam bentuk tambang dengan membantu komuniti kita bergerak sekitar bandar. Memandu dengan Uber adalah cara hebat untuk me...

Uber
  |  Johor Bahru, Johor
 - 25 Jul 2017

SIAPA KAMI. Pandu dengan Uber dan dapat bayaran mingguan dalam bentuk tambang dengan membantu komuniti kita bergerak sekitar bandar. Memandu dengan Uber adalah cara hebat untuk me...

neuvoo job search kerja-kerja

{ 2 comments… add one }
  • William Williams December 6, 2013, 12:45 pm

    Sentiasa peka dengan perubahan diri. Pastikan tanda-tanda ingin bersalin. Jika ada tanda cepat-cepat pergi ke hospital. Jangan terlalu banyak membuat kerja-kerja rumah takut nanti tenaga anda hilang. Kumpulkan tenaga untuk beberapa hari ini supaya tenaga yang disimpan itu dapat digunakan sepenuhnya ketika di bilik bersalin.

    • Aina January 24, 2014, 12:11 pm

      Hello William,
      ‘Monday Sickness’ bukan ‘Morning Sickness’. ‘Morning Sickness’ baru tanda-tanda bagi wanita yang hamil. 🙂

Leave a Comment