≡ Menu

Cara Menaikkan Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah merujuk kepada tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri darah ketika darah di pam oleh jantung keseluruh anggota tubuh badan manusia. Tekanan darah di buat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut – 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman.

Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk atau baring.

Sekiranya tekanan darah didapati sentiasa lebih tinggi dari kadar biasa secara berlarutan seseorang itu dikatakan mengalami masalah darah tinggi. Pesakit darah tinggi mesti sekurang-kurangnya mempunyai tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg semasa berehat.

Berikut merupakan cara-cara untuk meningkatkan tekanan darah..

1. AIR PUTIH

Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas sehari.

 


2. KOPI

Sesekali minum kopi agar dapat meningkatkan degupan jantung sehingga tekanan darah akan meningkat.

 

3. GARAM

Mengambil makanan yang cukup mengandungi kadar garam yang betul.

 

4. BAYAM

Untuk sayur, perbanyak mengambil bayam kerana bayam bagus untuk mengatasi tekanan darah rendah. Selain itu, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, mentega, dan keju katanya juga bagus untuk orang yang menderita tekanan darah rendah.

5. SATE KAMBING

Mengenai gambaran masyarakat yang sebahagian besar beranggapan bahawa dengan mengambil daging kambing bagi penderita hipotensi dapat meningkatkan tekanan darah sebenarnya belum jelas, Namun dibenarkan kalau hal itu akan meningkatkan kandungan haemoglobin (Hb) dalam darah. Sekali lagi harus dipahami bahwa tekanan darah rendah ertinya bekalan darah tidak maksima keseluruh bagian tubuh. Haemoglobin (Hb) rendah adalah bererti bahwa kandungan Hb sebagai zat pengikat oxygen dalam darah memiliki kadar rendah yang akibatnya penderita boleh pucat (anemia), pening , merasa cepat lelah dan sebagainya.

DHR International Neumann Deutschland GmbH - München
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 20 Oct 2017

CTPartners Neumann Europäisches Unternehmen in High Tech Gebäudetechnik Unser Kunde gehört zu den weltweit führenden Anbietern von Zugangssystemen für Gebäude, Parkhäuser und Veran...

E-Commerce Industry
  |  (Unspecified city),
 - 20 Oct 2017

Description. JOB DESCRIPTION HR Manager Business Partner, Philippines (Based in Manila) HR Manager Business Partner, Vietnam (Based in Ho Chi Minh) HR Manager Business Partner, Mal...

One of the World’s Largest 3rd Party Logistics Company
  |  (Unspecified city),
 - 20 Oct 2017

Description. JOB DESCRIPTION You will be accountable for customer solutions and implementation of new customers and process changes for existing customers. Working closely with sen...

OCBC Bank (Malaysia) Berhad
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 20 Oct 2017

Responsible for managing a portfolio of corporate real estate clients including evaluating their loan applications, conducting credit reviews, marketing and cross selling the Bank'...

Hong Leong Bank Berhad
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 20 Oct 2017

JOB SUMMARY. HLB is embarking on a comprehensive multi year regional BIG DATA and Analytics transformational. journey encompassing products, channels and services across the differ...

HSBC Bank (M) Berhad
  |  Kuala Lumpur, Kuala Lumpur
 - 20 Oct 2017

Some careers grow faster than others. If you're looking for a career that will give you plenty of opportunities to develop, join HSBC and your future will be rich with potential. H...

neuvoo job search kerja-kerja

Incoming search terms:

ubat darah rendah,ubat tekanan darah rendah,penawar darah rendah,petua tekanan darah rendah,petua darah rendah,rawatan tekanan darah rendah,UBAT UNTUK TEKANAN DARAH RENDAH,merawat tekanan darah rendah,cara merawat tekanan darah rendah,ubat untuk darah rendah,punca tekanan darah rendah,ubat tambah darah,rawatan darah rendah,penawar tekanan darah rendah,cara mengubati tekanan darah rendah,tekanan darah rendah,punca darah rendah,cara merawat darah rendah,petua tambah darah,cara atasi tekanan darah rendah,petua untuk tekanan darah rendah,simptom tekanan darah rendah,cara mengatasi tekanan darah rendah,makanan untuk tekanan darah rendah,makanan untuk pesakit darah rendah,tekanan darah rendah malaysia,simptom darah rendah,ubat kurang darah,kesan tekanan darah rendah,bacaan tekanan darah rendah,rawat tekanan darah rendah,petua merawat tekanan darah rendah,ubat tradisional darah rendah,cara nak hilangkan tekanan darah rendah,ubat utk tekanan darah rendah,ubat tekanan darah rendah com,cara mengatasi pening darah rendah,punca-punca tekanan darah rendah,cara kurangkan kesan darah rendah,cara melegakan darah rendah,cara naikan darah renda,adakah air milo boleh ubat darah rendah,makanan untuk darah rendah malaysia,penawar untuk darah rendah,petua hilang tekanan darah rendah,petua kurangkan tekanan darah rendah,penawar dara,bp rendah
{ 5 comments… add one }
  • norhaida July 5, 2012, 6:55 pm

    minta izin share dalam blog saya…sangat berguna untuk rujukan sy dn kawan2…sy credit ke blog ni ok…=)

  • kenariputih February 23, 2013, 6:51 pm

    wah, lepas baca artikel ni saya faham jugak sikit2 pasal tekanan darah rendah. ia berkait dengan jantung rupanya. lama dah saya xminum kopi. tapi dulu kopi is my fave. mmg rasa hangat jer lepas minum kopi dan rasa lebih tenaga!

  • mesin jilid kalender August 18, 2016, 4:09 am

    aku benar-benar terinspirasi bersama dengan Anda menulis bakat sebagai baik sebagai
    dengan tata letak pada blog . adalah bahwa ini dibayar
    subyek atau apakah Anda memodifikasi itu Anda self? Either way menjaga menaiki bagus kualitas tinggi
    menulis, itu jarang rekan a besar blog seperti ini saat ini ..

  • Norhashimah October 20, 2017, 10:53 am

    Terima kasih atas info berguna ni.

Leave a Comment